Show Email
MUDr. Josef Lucky nabízí nekonvenční pohled na imunitu, zdůrazňuje důležitost vnitřního tepla v chladných měsících a radí proti konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny v zimě. Varuje před potlačováním pocení a zdůrazňuje ochranu kůže v zimě. Autor také upozorňuje na vliv emočního vypětí na imunitní systém v chřipkovém období.
Nemoc - Zajímavý názor
lékaře:
„ Západní koncept vitamínů nemá k imunitě žádný vztah.
" V chladných měsících bychom si měli především chránit oslabenou
energii a posilovat vnitřní teplo. Základem je vhodná vyvážená strava a
dostatek
tepla a odpočinku,“ říká MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z největších
odborníků na tradiční čínskou medicínu.
1. Zaměřte se na povrch těla -
nejen na teplé oblečení, ale i péči zevnitř. Tělo je na podzim a v zimě
náchylnější k onemocnění, protože jindy expanzivní energie se ukládá k
spánku a
regeneruje se. Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch a cíleně
vytvářet energetické brnění.
2. Vařte zázvor a vězte, že ty opravdové
léčivé účinky se nevypaří.
Číňané vypozorovali, že vařený zázvor má lepší zdravotní účinky,
než ten syrový, navzdory tomu, že tento proces ničí některé vitamíny.
Ideální
je zázvorová v