Show Email

Tělo:

------------------Obsah přílohy--------------

Co dokáže lžíce medu snědená večer

Odborníci došli k závěru, že konzumace jedné jediné lžičky medu před spaním dokáže s naším tělem divy!

Med je jediná potravina na světě, která se nezkazí! Dokáže konzervovat i to, do čeho je

přidán. A vedle toho obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek! Proč ho konzumovat a proč hlavně před spaním?

Mnozí si určitě pamatují, že jim kdysi dávala maminka před spaním teplé mléko s medem,

aby lépe usnuli. A nebyly to jen nesmyslné návyky. Med totiž obsahuje látku tryptofan, což je hormon, který dává tělu signál, že je čas jít spát. Ačkoli naše tělo potřebuje tuhle

aminokyselinu, nevyrábí si ji přirozeně, ale musí ji získat prostřednictvím potravin. Třeba

medu. Pokud se v noci často probouzíte, je to kvůli tomu, že mozek pot